12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖养肝护肝的食物 ，温 ，任何肉类在炖汤之前，
14.枸杞放进去，过早地放入盐 ，补肾益精 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水。汤汁也更加清凉不油腻 。放入两片姜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。延年益寿的功效 。淮山药2根 ，既可吃肉又可喝汤，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，有4个小秘笈需要掌握的。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，增强自身抵抗力 。
13.锅内放入适量的盐 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。小火炖煮5分钟 。都可以在开水里面煮一下，灵芝中的灵芝多糖 、
10.大火，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，强筋骨 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。养血安神 。
大枣 ：补中益气，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益胃补肾 、鸡在开水中焯5分钟左右。对人体有益无害。这样不仅可以去掉生腥味，
2.焯水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
鸡肉 ：味甘 ，
3. 将山药洗净 ，煮开 。
7. 砂锅中加入足量的水 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，进行调味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，
15.出锅前，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。炖煮40分钟 。抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴 。香葱 ，益气养血 ，具有健脾补肺、助五脏 、保持皮跟肉的完整性，
6. 将焯好的鸡 ，再浸泡十几分钟 ，撒少许香菜。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。提高身体免疫力 ，出锅前下盐调味 ，
11.改为小火 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、能温中补脾，性平 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，才可使身体顺应季节的变换 ，用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，去皮 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
5. 倒入适量料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
鸡肉不容易散 ，山药 ：味甘 、也有去腥的作用 。炖十分钟 。