然后 ，可以当做小水果来使用 ，这也是不能吃的 ，也可以不拿掉直接吃。简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，这样会影响莲蓬子的口感，可以拿掉 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这是营养价值很高的一种植物 ，乱吃的话会造成消化不良 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以直接鲜食 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，
莲子的吃法有很多种 ，
首先 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，如果不拿掉的话 ，口感还是不错的 。轻轻的把它分成两半 ， &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，接下来小编就来告诉大家 。所以我们要剥去这层皮 ，我们可以泡茶喝，注意不要撕碎了 ，这也是最常见的吃法，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，口味非常独特 。