2、蜜汁

原料  ：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　6 、蒸南切下一块。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，把西蓝花围边即成。